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비키니양's Blog
비키니양과 수영복군의 커플스토리

'비키니양의 추천&팁팁팁~'에 해당되는 글 43건

  1. 2010.08.17 다이내믹 요가와 함께 비키니 라인 만들기
  2. 2010.08.12 우리는 커플~~!! 휴가지서 최고의 애정표현~ 커플룩으로 사랑스럽게^^*(허니문여행/커플여행/가족여행)
  3. 2010.08.09 휴가지서 '3색 분위기'연출하기~^^*
  4. 2010.08.07 여름휴가 바다 패션 코디 추천!!
  5. 2010.07.31 비키니의 생명은 볼륨!! 볼륨을 더하고 싶다면??
  6. 2009.09.30 헐리웃 스타들은 흰비키니를 좋아해
  7. 2009.09.30 비키니양이 추천하는 체형별 비키니 코디
  8. 2009.09.29 [help me]수영복만 입기 민망해요~>,.<
  9. 2009.09.21 2010 S/S 컬렉션 비키니 트렌드 (1)
  10. 2009.07.14 도수수경 선택시 주의사항
  11. 2009.07.10 스포츠 타올 종류 건식? 습식?
  12. 2009.07.10 올바른 수경 사용법 (수경렌즈 안쪽은 절대로 만지면 안되요.)
  13. 2009.07.06 비키니양의 말하는 오리발 사이즈 재는 방법~~ (4)
  14. 2009.07.06 수영복 전문강사 vs 선수 vs 쎄미선수 vs 일반 어떤 차이가? (4)
  15. 2009.07.02 비키니양 얘기하는 핀서포트 사용방법!!
  16. 2009.06.30 탄탄이 수영복? 연습용 저항수영복 뭘까?
  17. 2009.06.27 수영복 언더컵 올바른 탈부착 방법~ (2)
  18. 2009.06.27 비키니양이 말하는 수영패들 효과~
  19. 2009.06.26 수영초보~ 아레나 헬퍼?
  20. 2009.06.26 수영 초보자 아레나 킥보드는 뭐지?
  21. 2009.06.24 수영초보 오리발에 모든것을 알려주마~ (2)
  22. 2009.06.24 수영할 때 필수품인 수영모자(수모)!! 이젠 제대로 알고 사용하자~ (9)
  23. 2009.06.22 비키니양이 말하는 수경의 종류와 특징
  24. 2009.06.20 비키니양이 말하는 수영복 실리콘캡 착용방법~
  25. 2009.06.20 비키니양이 말하는 더욱 빵빵한 볼륨업을 위해 수영복 브라 "레몬캡+볼륨캡" 삽입방법!!
  26. 2009.06.20 비키니 수영복 밴드가 꼬였을 땐 이렇게 해보세요~
  27. 2009.06.20 비치웨어 - 별타올 후드세트~
  28. 2009.06.18 비키니양이 말하는 수영복 손쉽게 세탁, 보관, 관리 요령~~
  29. 2009.06.18 비치웨어 - 원피스 안나플라워원피스 (2)
  30. 2009.06.18 비치웨어 - 원피스 핑크땡땡이 미니 원피스

정적으로만 느껴지던 요가가 에너제틱한 운동법으로 변화하고 있다.

음악에 맞춰 다이내믹한 요가 동작을 소화하는 요가 코러스가 바로 그것.

운동량이 많지만 춤을 추듯 즐길 수 있어 효율적인 몸매 관리법으로 그만이다.

비키니 밖으로 드러날 복부, 허리 라인, 등, 엉덩이 부위를 매끄럽게 다듬어줄 요가 운동법을 소개한다.


1 준비 자세

양쪽발을 나란히 두고 몸 전체를 수직으로 곧게 세운 뒤 호흡을 시작한다.
2 허리, 복부, 등 운동

숨을 들이마시며 양팔을 머리 위에 모은다. 숨을 내쉬면서 왼쪽 다리는 구부리고 오른쪽 다리를 왼쪽 다리 허벅지 위에 올린다.

3 척추, 다리, 엉덩이 운동

숨을 들이마시며 90~100cm정도 간격으로 두 다리를 벌린다. 숨을 내쉬며 오른손은 왼발 안쪽에 내리고 왼손은 수직으로 뻗어 올린다.


4 엉덩이, 허벅지 운동

왼쪽 무릎은 구부리고 오른발은 뒤꿈치를 세워 뒤로 길게 쭉 뻗는다. 숨을 들이마시며 양팔을 위로 들어 올린다.

5 어깨, 복부 운동

숨을 내쉬며 양손은 바닥을 짚고 오른발은 뒤꿈치를 바닥에 붙이고 길게 뻗는다. 왼쪽 다리는 올릴 수 있는 만큼 위로 들어 올린 뒤 숨을 들이마신다.

6 복부, 등, 팔 운동

숨을 내쉬며 왼쪽 무릎을 가슴 쪽으로 당겨 트위스트한 뒤 숨을 들이쉰다. 이때 왼쪽 무릎을 최대한 오른쪽 가슴 쪽으로 끌어당길 것.


7 허리선 운동

숨을 내쉬며 왼쪽 다리를 다시 뒤쪽으로 뻗어 올린 뒤 가슴이 바닥을 스치듯이 지난다. 가슴이 바닥을 스치듯이 지난 뒤 숨을 들이마시며 머리와 가슴을 앞쪽으로 길게 뻗는다.

8 골반 운동

숨을 들이마시며 머리와 가슴을 앞으로 내미는 듯한 느낌으로 최대한 위로 들어 올린다.



9 등, 허리선 운동

숨을 내쉬며 왼발과 오른발을 교차하고 오른손은 수직으로 들어 올린다. 숨을 들이마시며 시선을 오른손 끝에 둔다. 이때 골반이 바닥으로 처지지 않도록 주의할 것.

10 허리선, 척추 운동

숨을 내쉬며 왼쪽 다리를 접어 안쪽으로 당기고 숨을 들이마시며 양팔을 수평으로 들어 올린다. 숨을 내쉬며 오른팔은 바닥에 두고 왼팔은 오른쪽 사선으로 길게 뻗는다.


11 가슴, 어깨선 운동

숨을 들이마시며 다시 양팔을 수평으로 한다. 숨을 내쉬며 오른발은 왼쪽 허벅지 너머로 내리고, 왼쪽 팔꿈치를 오른쪽 다리 무릎 밖으로 두어 양손을 가슴에서 합장한다.

12 허리선 운동

숨을 들이마시며 양팔과 다리를 풀어준다. 숨을 내쉬며 양손으로 바닥을 딛고 골반을 위로 끌어 올리고 턱은 뒤쪽으로 민다.

13 마무리 자세

두 다리를 당겨 양손을 바닥에 두고 호흡을 한다.
※하나의 동작은 15~30초간 유지한 뒤 다음 동작으로 연결한다. 1~13까지 1세트가 끝나면 처음부터 끝까지 1회 더 반복하는데, 이때 다리와 팔을 반대 방향으로 해서 실시한다.



"춤을 추듯 신나는 요가로 운동 효과를 높이세요"

-유선식('한국에어로빅스 건강과학협회' 요가위원회 위원장 겸 '반' 무용단 대표)
"지난 5월 11일에 개최된 2010 국제 대학 에어로빅스 축제에서 제가 안무 지도한 용인대학교 무용학과의 요가 코러스가 대상을 수상하면서 이 운동에 대한 관심이 높아졌습니다. 요가 코러스란 요가 동작을 음악에 맞춰 리드미컬하게 연결하는 운동 방법이에요. 음악에 맞춰 3~4분에 보통 13가지 요가 동작을 소화하는데 운동량은 많으면서 안무처럼 음악에 맞춰 운동하기 때문에 지루하지 않게 운동 목표량을 달성할 수 있는 것이 장점이죠. 하루에 한 곡을 2회만 반복해도 충분한 운동 효과를 볼 수 있습니다. 또 신체를 부드럽게 연결시켜 무용수의 움직임처럼 아름답게 보이고, 속도감과 리듬감이 있어 정서적으로 새로운 에너지를 생성시키는 데도 도움을 줍니다. 요가 코러스 곡은 일정한 박자로 이루어진 너무 빠르지 않은 곡이 좋습니다. 이루마의 'May be', 류이치 사카모토의 'Merry Christmas Mr', 아멜리에의 'Le mou'를 추천합니다."

<■ 안무 / 유선식(한국에어로빅스 건강과학협회, 02-391-9533) ■시연 / 한진희(아메리칸 탑 요가 & 휘트니스 강사) ■ 진행 / 조혜원 기자 ■사진 / 강은호>

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혼자만의 패션감각으로 코디하는것도 좋지만..

사랑하는 친구,연인,가족들과 커플룩으로 연출하는건 어떨까?

어디서든 우린 커플이에요^^* ~~~ 도장 쾅!!쾅!!





사랑하는 연인과 가족과 함깨 커플티를 입는 건 어떨까?

붙어다니면 하트가 쑝쑝~~!!

사랑하는 연인임을 티를 팍팍 내서.. 솔로들의 가슴을 질투의 화신으로 만들어보자^^

(러브하트 커플티 2장가격:39000원)




해변에서 사랑하는 연인과 커플수영복은 필수아이템!!

정열적인 오렌지 빛깔의 수영복에 구릿빛 피부를 뽑내며 애정을 과시해보자^^*




해변의 따사로운 햇볓을 가려줄 커플비치웨어도 잊지말아야겠다^^*

커플들이여..!!

솔로들 눈치보지말고..커플티를 팍팍!! 애정을 과시하자^^*

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여름 바캉스~ 1년에 한번 일탈의 기회가 왔다!!

평소 입지 않던 섹시한 원피스나 핫 팬츠,

어깨가 드러나는 튜브 톱 티셔츠 등을 마음껏 입어볼 수 있는 기회, 바로 여름 휴가철이다.

끝없이 펼쳐진 바다를 마주하고 있으면 나 자신이 누구보다도 낭만적인 존재가 된 것 같다.

이런 분위기에 기대 평소에 시도하지 않았던 패션을 연출해보는 것도

휴가 분위기를 만끽할 수 있는 좋은 방법이다.



올 여름엔 발목을 가릴 정도로 긴 ‘맥시 드레스’가 대세다.

하늘하늘한 소재로 여성미를 강조하기에 더없이 좋을 뿐만 아니라 여름에

어울리는 보헤미안풍으로 편안한 아이템이기도 하다.
 
또 눈에 띄는 것은 위아래가 연결된 ‘점프 슈트’다.

활동적일 뿐만 아니라 시폰 등 소재에 따라 우아한 멋도 더할 수 있다.




뭐니뭐니해도 쉬폰소재의 미니원피스가 매력적이다~

센스있게  탑으로 올려 탑원피스로 입거나 ~

롱스커트로 여성스럽게 연출이가능한 1석2조!^^

왕골 소재의 가방이나 물결 라인의 챙 넓은 모자를 포인트로
 
활용하면 낭만적인 분위기가 연출된다





올 여름 유행인 맥시 드레스만 하나 챙겨도 섹시한 분위기는 절반이 완성된다.

화려한 꽃 무늬나 호피 등 동물 무늬가 들어가면 섹시함이 배가된다.
 
여기에 킬힐로 된 글래디에이터 슈즈나 작은 클러치백을 매치하면

당장 파티에 가도 손색이 없어 보인다.

이럴 때는 화려하고 반짝이는 큰 액세서리를 연출해도 결코 어색하지 않다.



스포티하게 하고싶다면~~!!

유행하는 점프 슈트 하나만 잘 고르면 된다.

튜브 톱으로 된 짧은 점프 슈트에 운동화 하나만 신으면 활동성도 좋고 세련된 옷차림이 완성된다.

여기에 필수적인 포인트 아이템은 무엇이든 들어갈 것처럼 큰 가방과 스포츠 선글라스다.




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본격적인 폭염과 함께 여름이 왔네요~

30도를 넘는 날씨~~~ 이젠 바다로 떠나야할 시즌이죠?

가족, 친구. 연인과 함께 떠나는 여행~~

1박2일 짧은 여행일정일지라도 여러모로 신경쓰이는게 여행이랍니다.

뭘 입고 가야할지..또 뭘입어야 예쁘게 보일지..

신나고 가벼운 맘으로 떠날수있게 코디 추천해드릴게용^^*


비키니위에 살짝걸칠수도있고 일상복으로도 너무이쁜 점프슈트~!!

심플하면서 깔끔한 느낌은 바다를 향애 가는 여행길로부터 설레임이 가득~^^*






따가운 바다햇살엔 비치모자가 필수 아시죠?^^*

멋스러움과 자외선 차단까지 일석이조랍니다^^*




아랫배가 부담스럽다! 하시는 분들은 시스루 코디를 해보세요~!!

제아무리 대담한 비키니라도 살짝 시스루한 상의를 걸쳐주시면 부담은 줄고
 
은근한 섹시함은 배가되는 마법을
부릴 거에요. 단 시스루한 상의/후드 가디건 셔츠 슬리브리스 등을

고를 때에는 동일한 칼라 보다는 반대되는
느낌으로 고르시면 비키니 느낌도 살리고

시스루한 느낌도 더욱더 살아날 거에요. 
살짝 비치는 감의 화이트 셔츠에 블랙 브래지어를

매치하는 느낌으로 매치한다고 생각하심 되요.






물놀이로 신나는 한 때를 보내고 나서 해변가를 산책할 때는 어떤 코디가 딱일까요?

단연 원피스 코디를 추천 하고 싶어요. 바닷바람을 맞아 하늘거리는 원피스를 입고

사랑스러운 스트로햇을
쓴 모습! 상상만 해도 로맨틱한 무드가 느껴져요.

스트로햇 코디를 여기저기서 많이 볼 수 있었지만, 그래도 진리는 바닷가 아니겠어요. 

우아한 맥시드레스코디로 여신컨셉을 잡아보셔두 좋을 것 같아요.

하늘하늘한 소재감과 화려한 프린팅과 컬러감이 사람많은 바닷가에서 돋보이게 해줄테니까요.




짧은 휴가의 여운, 커플룩은 어때요?

1박 2일로 왔다면 보통 다음날 오전까지 놀고 저녁즈음 떠나죠.

떠나기 전에 아쉬운 마음으로 휴양지의 여운을 즐기면서는 어떤 코디가 좋을까요.

연인끼리 함께 여행을 왔을 때 시도해 볼 수 있는 코디, 커플룩을 입어 보는 건 어떨까요?











신나게 1박 2일을 보내고 돌아오는 길. 피곤이 몰려올테니 오는 길까지
 
완벽하게 이쁘겠다는 느낌보다는요.

조금은 느슨하게 풀어주는 편안한 룩을 선택해주세요.

조금은 신경안 쓴듯하게 편해보이는 박시한 핏으로 돌아오는 길 코디를 하면 좋을 것 같아요.

 

차안에서 잠깐 잠들어도 편안한 룩으로 돌아오는 길, 몸도 편하고 마음도 편하겠죠!

이정도면 연인과 떠나는 1박 2일 바다여행 코디. 고민 없을거에요^^

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헐리웃 스타처럼 흰 비키니에 도전해보자!


헐리웃 스타들도 너도나도 흰색비키니를 ..오호호
우리의 린지로한님은 이번에도 흰 비키니를...

그렇다면 그냥 구경만 할순 없겠죠?ㅋㅋ

부담스럽기도하고 뚱뚱해 보일까
걱정했던 님들도


과감히 흰 비키니에 도전해보아요^^
피부가 흰분들은 더욱 청순하게
검은피부를 가지신분들은 더더더 섹시하게
보일수 있답니다^^ 
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너무 맘에 드는 수영복을 발견~
하지만 색깔이 밝아요ㅠ.ㅠ(ex,노란색이나 흰색의 경우..)
흰색이라는 이유로 포기할수 없습니다!!
이때 수영속옷을 살짝 걸쳐주시면
걱정 없겠죠?^^
수영속옷은 신축성이 좋기때문에
한사이즈 작게 착용하시는게 좋아요^^

수영복 구경가기☞가나수영복

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 안녕하세요 ^^ 여러분~~

(누구를 부르는 거냐..ㅡ.ㅡ;;)

 

이제 여름이 정말 쑥 지나가버리고 가을이 산들산들 알랑거리네요

이제 좀 있으면 부츠를 꺼내신겠네요

 

아.. 여름아 돌아와~~

BUT  이제 컬렉션 무드는 바야흐로 2010 S/S 여름시즌으로

후끈 달아올랐죠^^

 

비키니를 싸랑하는 언니야들 눈뜨고 찜해놓길

 

내년에 가나에서 보고픈 비키니는 어떤거?

 

투표 들어갑니다~~ 콕콕

 

 

 

 

 

섬유회사로 유명한 고어텍스에서 비키니라인을 선보였나봐요..

고어텍스 런웨이라네요..

작년부터 시작된 모노키니 스타일 비키니가 내년에도 계속

쭉이어 갈려나 봐여 ^^

 

 

 

 

요 비키니는  재작녀인가? 김소연씨가 부산국제 영화제에서

입고나온 파격드레스와 비슷하네요..

밑이 허전하다는거 만 빼면..^^;;

 

 

 

 

모노키니 처럼 대담한 비키니 필요하지만

걸리시한 소녀감성의 비키니또한 필요하죠..

저같은 사이즈작고 승부할것이 동안뿐이 라면

 

요론 러블리한 아이들 적극 추천 !!!

 

 

 

 

마드리드 패션위크에서 선보인 TCN이라는 디자이너의

작품이랍니다.. TCN?? 처음들어봐요.

 





 

 

 

자.. 어느게 맘에 드신나요? ^^

 

 

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  1. Favicon of https://moneyamoneya.tistory.com BlogIcon 머니야 머니야  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    다 맘에 들어요^^ ㅋㅋ

    2009.09.22 14:01 신고

도수수경 선택시 주의사항

① 시력 굴절력(디옵터) 체크 하기.
일반 수경과 달리 도수 수경을 선택시엔 자신의 시력 굴절력(디옵터)을 반드시 알고 있어야 됩니다.
자신의 시력 굴절력(디옵터)을 모르시면~ 안경점에 문의하시면 간단히 해결 할 수 있답니다^^*


② 도수 수경 선택하기.
자신의 디옵터에 맞는 수경을 선택하셔도 되지만,
물속에서는 굴절현상때문에 0.5정도 도수가 낮은걸 쓰셔도 무방합니다.

RE-410MR


만약 교정시력(안경착용한 상태)이 1.2 , 나안시력(안경벗은 상태)이 0.3
이라고 가정한 후 자신의 눈에 맞는 근시도수(디옵터)를 아래표에서 찾으시면 됩니다.

아래 수치상으로 나와 있는 -1.50 디옵터를 선택하시면 되겠죠~
물속에서의 굴절현상을 염두하신다면 0.5 낮은 도수인 -2.00 디옵터를 선택하셔도 무방합니다.




아래 디옵터 수치는 RE-410MR 에 있는 수치 입니다.


디옵터 수치는 수경마다 차이가 있습니다.



나안시력 - 눈에 아무것도 착용하지 않고 맨눈으로 측정했을때의 시력.
교정시력 - 안경을 착용하고 측정했을때의 시력.

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스포츠 타올 종류 건식? 습식?

건식 -
촉감이 부드러움, 흡수성, 건조성, 세탁력이 뛰어남.
빨리 마르며 천연섬유와 같이 부드러운 피부감촉.
일정기간 체온을 유지해주는 보온효과도 얻을 수도 있습니다.


습식 -
땀, 물기 등을 면수건 6배 이상의 빠른 흡수력.
내구성이 강하여 작은 부피로 휴대가 간편.
수영, 샤워 모든 스포츠 후 또는 여행, 캠핑 등의 휴대품으로 사용가능.
마르면 딱딱하게 굳습니다. 재사용시 물에 한번 담궜다가 사용하세요.




아레나 습식 스포츠타올

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올바른 수경 사용법 (수경렌즈 안쪽은 절대로 만지면 안되요.)

- 간혹 수경 렌즈 안쪽을 비누나 기타 세제를 사용하셔서 문지르시는 경우가 있는데, 이 경우 수경 안쪽에
처리된 안티포그막이 손상되어 안티포그 기능이 제 역활을 못합니다.


- 사용 후 통풍이 되지 않는 공간(습기찬 수영가방 등)에 수경을 방치하시면,
수경의 수명이 단축될 수 있으므로 주의 하세요.


안피포그액(김서림방지액) 사용법

1. 수영 후 수경을 완전히 말리신 다음 수경 안쪽에 물기가 없는 상태에서 바르신 다음 안피포그액(김서림방지액) 이 완전히 마른 다음에 사용하세요!

2. 안피포그액(김서림방지액)은 수경에 처리된 안티포그 기능이 떨어졌을 때 한시적으로 안피포그(김서림방지) 기능을 제공합니다.

※ 수경자체의 수명이 다한 경우에는 안피포그(김서림방지) 의 기능을 제대로 하지 못합니다.


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- 오리발은 운동화 사이즈가 아닌 실측 사이즈를 측정하여 선택해야 해요. 또한 일반 신발과는 달리 정해진 사이즈로 생산되는 것이 아니라 제조사마다 일정한 범위(255~260mm) 형식으로 나오기 때문에 발사이즈에 따라 해당 범위에 속한다고 하더라도 사이즈에는 개인차가 있을 수 있어요.




신문이나 종이를 평평한 바닥에 펼쳐 놓고, 자신의 맨발을 종이위에 올린 다음 연필 혹은 볼펜을 수직으로 세워서 엄지발가락 끝과 뒷꿈치 끝을 표시 하신 후 자로 재보세요~

*위 예시는 일반적인 사이즈들 입니다. 개인별로 다를 수 있으니 참조만 해주세요~


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  1. Favicon of http://hansol.textcube.com/ BlogIcon 솔이아빠  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    확실한 방법인데요? ㅋㅋㅋㅋ 행복한 한주 되세요.

    2009.06.22 12:17
  2. Favicon of https://happy-box.tistory.com BlogIcon 건강정보  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    지금 한번 재봐야겠는데요^^

    2009.06.22 22:17 신고

전문강사 vs 선수 vs 쎄미선수 vs 일반 비교해볼까? (남성용)

랠리 스포츠 수영복은 전문선수에 가까울수록 High Cutting 되어 물속에서
추진력이 70% 이상을 차지하는 다리근육의 운동성을 위해 고안된 패턴입니다.



 

선수용 vs 쎄미선수용 vs 일반용을 비교해보자!!(여성용)



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  1. Favicon of https://oravy.tistory.com BlogIcon 하수  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ 재밌게 보고 갑니다.^^

    2009.07.06 17:12 신고
  2. Favicon of https://happy-box.tistory.com BlogIcon 건강정보  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한번도 생각을 안해봤는데
    이거 별 차이가 없을꺼같아보이면서도 차이가 있는데요^^

    2009.07.06 23:05 신고


핀서포트 사용방법!!

오리발을 착용했을 때 오리발과 발목을 고정시켜줌으로써 오리발이 쉽게
벗겨지는 것을 막아주는 동시에 오리발과 발목을 확실히 잡아주기 때문에 다리의
운동량이 오리발에 최대로 전달되어 기록 향상에 많인 도움이 됩니다.

오리발 착용전에 먼저 핀서포트를 발목위까지 올린 후 오리발을 착용하고 난 후
오리발이 발목에 밀착/고정 되도록 조정하여 사용하는 수영용품 입니다.



수영하시다가 오리발이 벗겨져서 많이 곤혹스러우셨죠?
핀서포트와 함께라면 걱정이 없답니다^^*

핀수영대회의 실력향상에도 많은 도움이 된답니다~
오리발에 없어서는 안 될 필수 아이템이랍니다.



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탄탄이 수영복이란?

섬유혼용률이 폴리에스테르 100%로 구성된 수영복입니다. 보통 수영복에 사용되는 원단은 일반적으로 폴리에스테르와 폴리우레탄(스파덱스)을 혼용하는 경우가 많은데, 이중 수영복의 탄력성(신축성)을 도와주는 폴리우레탄 소재는 수영장 물의 염소성분에 약하기 때문에 폴리에스테르 소재에 비굫면 원단수명이 짧은 편입니다.

반면에 폴리에스테르 소재는 탄력성(신축성)은 떨어지지만 폴리우레탄 운사가 혼용되지 않아, 오래 입을 수 있다는 장점이 있어서 훈련량이 많은 수영선수나 / 수중활동량이 많은 매니아, 수영강사분들을 위해 생상된 모델탄탄이 수영복입니다.

요즘은 수영인구가 늘고, 수영이 대중적인 웰빙스포츠가 되면서 일반 수영인 분들도 많이 선호하십니다.



연습용 저항수영복이란?


저항수영복 말그대로 물의 저항을 극대화 더 많은 근력과 힘을 사용하게 하여 훈련의 효과를 높이기 위한 목적의 수영복입니다.

달리기선수가 다리에 모래주머니를 차고 훈련하는 것과 같이 물속에서 최대한 물을 많이 흡수하여 훈련하는 효과를 내기 위해서입니다. 저항수영복에 사용되는 원단을 Honey Comb Ester 라고 하는데, 원단 표면이 벌집 모양인 것 에서 유래되었습니다.

Honey CombEster 소재는 물속에 들어갔을 때 많은 물을 흡수하기 때문에 수영복 자체의 무게도 무거워지고 동시에 영법시 물에 대한 저항이 커지기 때문에 많은 에너지와 근력이 사용되어서 효과적으로 훈련을 할 수 있는 전문소재 입니다.

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수영복 언더컵 올바른 탈부착 방법~

간혹 언더컵 부착 때문에 문의를 하시는 분이 많이 계시는데요...

처음 언더컵을 사용하시는 분들께서,
언더컵을 수영복에 부착 할려고 하면 해깔리는 경우가 종종 있습니다.

이젠 더 이상 해깔리지 마세요~ ^^*
아래 사진을 보고 천천히 따라해 보세요~


언더컵 사이즈는 80-85(S) / 85-90(M) / 90-95(L) 3가지가 출시 되는데요.

수영복이 90-95(L) 사이즈 기준으로 설명드리면~
언더컵 사이즈는 M 사이도 괜찮고 L 사이즈도 괜찮습니다.

사이즈마다 S,M,L 컵크기와 끈 길이의 차이가 있답니다~

참고로 더 말씀드리면, 수영복 언더컵은 일반 브래지어와는 달리 가슴을 완전히 다 감싸주지 않구요~
컵이 일반 브라보다 작은편입니다^^*

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  1. Favicon of https://ribbonmama.tistory.com BlogIcon 리본마마  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이젠 헷갈리지 않겠네용~ㅎㅎㅎ

    2009.06.28 20:46 신고

비키니양이 말하는 수영패들 효과~

플근력의 강화에도 도움이 되고, 영법시 팔동작을 연습하기 위해 부하를 주는 역할을 합니다.

물을 잡는 감각을 느끼는 훈련효과를 위한 보조도구로 맨손으로 수영할 때에 비해 패들을 손에 끼고 수영을 하면 생각보다 꽤 물이 무겁게 느껴지면서, 손 움짐임의 방향이나 각도를 어떻게 하면 좀 더 효과적으로 팔동작을 할 수 있는지 자연스럽게 익힐 수 있습니다.

- 수영패들 착용법 -

구입시 만약 체격이 좋으시다면~ 
선수용패들을 추천해 드려요~ 일반패들의 약 2배정도 크기구요.
어깨 그리고 팔근육 발달에 도움이 많이 된답니다^^*

성인용 / 전문용 / 아동용

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수영초보~ 아레나 헬퍼?

킥보드와 마찬가지로 수영 초보분들이 동작을 돕기 위한 보조기구 입니다.
자유형 강습시에는 등쪽에 배영 강습시에는 앞쪽에 착용하면 부력을 도와 몸이 물에 잘 뜨도록 받쳐주는 역할을 합니다.

이 상태로 킥보드와 함께 사용하시면 팔젖기 움직임이나 발차기 동작시 물과 부력을 맞추면서 연습하시는데 도움이 되며, 특히 초보분들과 연세가 있으신 분들은 힘을 덜쓰면서 영법 자세를 익힐 수 있어 편리한 보조기구입니다.




크기 ~~~ 가로, 세로, 높이 - 19.5 / 29.5 / 3.7 단위(cm)


가나 수영복 아레나 헬퍼 구경하러 가기~~

[비키니양의 팁팁팁~] - 수영 초보자 아레나 킥보드는 뭐지?

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수영 초보자 아레나 킥보드는 뭐지?

킥보드(킥판)의 본래 목적은 발차기 보조 기구 입니다.

수영강습을 받게 되면 1주일정도 숨쉬기와 팔동작 기초를 배우고,
2~3주째 들어갈 때 킥보드를 사용하게 됩니다.

보통은 수영장에 비치되어 있어서 강습시에는 따로 구입하지 않습니다만,
강습외 시간에 별도로 연습 한다거나~~~ 

혹은 꼭 연습을 목적으로 하지 않더라도 아직 물이 두려운 수영 초보자,
연령이 높아 보조기구가 필요하신 분께서 이용 하신면 더 없이 좋은 제품 입니다.




구형 - 가로 31 / 세로 43 / 높이 3 단위(cm)
신형 - 가로 24 / 세로 28 / 높이 5 단위(cm)


구경하러가기 - 아레나 구형 킥보드, 아레나 신형 킥보드



구형 보다는 신형을 추천해 드리고 싶습니다.

일단 크기도 구형보다는 신형이 작아 가방안에 쏙~~ 들어갑니다.

구형 킥보드의 경우 허벅지에서 잘빠지는 경향이 있는데 반해,
신형의 경우는 골이 있기 때문에 잘 빠지지 않는 장점이 있습니다.

또한 크기는 작지만 부력은 상당히 좋아~ 하체를 잘 뛰워주므로 연습시 유용합니다^^*

 
마지막으로 킥보드가 수영할때만 필요하다? No No~~~ NO!!!!

여러가지로 응용이 가능합니다^^* 물론 게임기능도 되져~


일단 제가 수영이외에 사용하는 방법은~~

잠을 자려고 하는데 베개가 없다면.. 베게대용으로~
무지하게 화가 났을 때... 뭐라도 때려 부쉬고 싶다면 스트레스 해소용으로~ 등등...

여러분은 킥보드를 어떻게 사용하시나요?

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수영초보 오리발에 모든것을 알려주마~


마레스 챌린지
- 블레이드가 조금 딱딱한 편이지만 마레스 클리퍼와 함께 초급자용으로 출시된 제품이에요.
(초보이시면서 근력이 조금 있으신분. 발볼이 넓으편이신 분)

이사나칸쿤 오리발
- 블레이드가 조금 딱딱하지만 블레이드에 구멍이 뚫려있어 물의 저항이 적고 그 만큼 발목의 부담도 줄여주는 제품이예요. (오리발 처음 사용자, 여성분, 어린이, 발볼이 넓은편이신 분.)

클래시서브 론디넬라
- 조금 딱딱하지만 휘어짐이 좋은편이고 블레이드에 홈을 내어 물살방향을 잡도록 되어 있어 물의 저항이 적은 편이예요. (초보이시면서 근력이 조금 있으신 분)

씨악서브 스쿠알로
- 조금 딱딱한 편이지만 블레이드 끝부분은 유연한 편이예요.
(초보이시면서 근련이 조금 있으신분, 발볼이 좁은 편이신 분.)

아레나 오리발
- 2009년 출시된 신형 오리발로 블레이드는 가운데가 V라인으로 고무재질이 들어가 탄력이 좋으며 부드러운 편입니다. (오리발 처음 사용자, 여성분, 발볼이 넓은편이신 분.)

마레스 클리퍼
- 가볍고 부드러운 느낌으로 소프트타입의 블레이드예요.
(오리발 처음 사용자, 여성분, 어린이)

클래서브 클리오핀
- 가볍고 부드러운 느낌으로 클리퍼보다 소프트한 편이예요.
(오리발 처음 사용자, 여성분, 어린이)


저 처럼 이제 막 오리발을 사용하시는 분들이나 여성분이시라면~~~~
마레스 클리퍼이사나 칸쿤을 추천해 드립니다^^*



아래 이미지는 고객님께서 작성해 주신 마레스 오리발 클리퍼(YELLOW) 후기 입니다.



후기를 작성해 주신 고객님 같은 경우.
- 구두는 255 신고 운동화는 230 신어서 33-34 주문을 했다고 합니다.

저두 구두는 255 그리고 운동화는 230 신어요~^^*
마찬가지로 마레스 오리발 클리퍼 33-34를 신습니다~


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  1. 젠젠  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오리발 처음 쓰려고하는데 인터넷을 뒤져보니 이런저런 많은 종류가 있어서 당황했거든요.
    좋은 정보 감사합니다^^
    저는 칸쿤이 괜찮은것같아요

    2010.06.06 15:41

수영모자 종류와 특징
수영모자는 '수모'라고 줄여부르기도 하는데, 종류로는 소재별로 크게 3가지로 나눠볼 수 있어요.
실리콘 100%를 사용해서 제작된 실리콘 수모와 스판원단에 폴리 우레탄을 코팅하여 제작된 코팅수모,
그리고 스판원단으로 구성된 스판(천) 수모가 있어요.

 

실리콘 수모

일반실리콘 수모
- 일반적으로 가장 많이 사용하시는 수모이며, 방수처리가 되어 물의 저항이 적고 착용하면 머리에 압박감이 많아요.

볼텍스& 노링클 수모
- 볼텍스와 노링클 수모는 일체형으로 선(이음선)이 없는 수모예요. 물의 저항을 최소화시켜 기록 단축을 목표로하는 선수나 매니아층에서 많이 사용하세요.

바이오&AQ 수모
- 바이오수모는 수모 안쪽면에 엠보싱처리가 되어 있는 수모로 머리지압 효과가 있어요. AQ수모는 수모 안쪽면에 엠보싱이 있으면서 노링클처럼 일체형으로 제작된 수모라서 매니아층에서 많이 사용하세요.



 

볼텍스(돔형)수모

- 사진에서처럼 앞뒤 주름없이 반듯하게 착용가능하구요. 일체형이라 이음선이 모이지 않아요.
- 신개념 돔형 입체 설계로 완전한 반구형을 이루고 있어 착용시 주름이 없어 물의 저항력을 감소시키
며 뒤쪽으로 와류의 형성을 막아주어 경기용으로 적합한 수모예요~



 

노링클 수모


- 사진에서처럼 수모 앞뒷면에 이음선이 없는 일체형 수모예요. 볼텍스와의 차이점은 돔형(반구형)이 아니라 납작평평한 일체형이라는 점이지요~ ^^*

- 입체 성형으로 물의 저항을 최소화하여 경기력 향상에 도움을 주며, 수모에 인쇄(프린팅)를 할 때 표현이 자유롭다는 장점이 있어 개성있는 디자인이 많은 편이예요. (일반 실리콘 수모보다 주름이 덜 잡힘)


 

바이오 수모



- 사진에서처럼 앞면과 뒷면에 중앙 이음선이 보이는 것은 일반 실리콘 수모와 같으나 수모안쪽면에 엠보싱 처리가 되어 지압효과가 있으며, 장시간 사용하여도 시원한 느낌이 드는 수모예요. 또한 안쪽의 엠보싱으로 인하여 수영중 수모가 벗겨지는 일이 없어요.




AQ 수모


- 사진에서처럼 수모 앞뒷면에 이음선이 없는 일체형 수모이면서 수모 안쪽에 오돌토돌 엠보싱(DOT/바이오)처리가 되어 있어서 수영시 수모가 벗겨지지 않도록 되어 있어요.
- 노링클과 바이오 수모의 장점을 결합해 물의 저항이 적고, 안쪽 DOT(엠보싱)에 의한 머리의 압박감을 최소화 하였어요.


 

일반 실리콘 수모


- 사진에서 처럼 앞면과 뒷면에 중앙 이음선이 보이고, 머리 윗쪽으로 수모가 주름이 노링클보다 많이 생겨요. 소재가 실리콘이라 내염소성이 뛰어나요.




일반코팅(폴리우레탄)수모


- 트리코트 스판원단에 폴리우레탄을 코팅한 소재로 실리콘 수모와 스판(천) 수모를 보완한 수모예요. 수영 초보자들이 많이 선호 하시구요. 머리압박감이 적기 때문에 나이가 많으신 분, 실리콘 수모의 압박감이 싫은 매니아층에서 많이 사용하세요.


실리콘코팅(실리텍스)
수모


- 일반코팅(폴리우레탄)수모에 실리콘을 특수코팅 처리하여 제작된 수모로, 안감은 폴리우레탄을 소재로 구성되었고, 겉감에 실리콘을 코팅하여서 내구성이 뛰어나고 촉감이 부드러우며, 장시간 착용하여도 머리 압박감이 적은 수모예요. 최근들어와 많은 분들이 사용하세요.


 

스판(천)


- 천으로 되어 있으며 머리에 압박감이 거의 없어요. 가격이 저렴해서 부담이 없지만 수영강습시보다는 물놀이에 적합한 수모예요. 천소재라 방수가 전혀 되지 않는게 단점이예요.



망사(메쉬)수모



- 원단이 망사로 되어 있어서 머리의 열을 방출하는 데 탁월한 수모예요. 머리에 열이 많은 분들께 좋으나 방수가 전혀 되지 않는게 단점이예요.



라텍스 수모

- 종이처럼 얇고 가볍지만 쉽게 찢어 질 수 있어요. 많이 사용하는 편은 아니예요.



저 처럼 수영 초보자가 물놀이 갈땐 스판수모(물놀이용), 수영강습 받으러 갈땐 폴리우레탄수모 (수영 강습용) 을 추천해 드립니다^^*

가나 수영복 수모 구경하러 가기~

가나 수영복에서는 단체 수모 주문 제작도 하고 있어요~ ^^*

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

    2009.06.24 13:04
  2. Favicon of https://yotsuba.tistory.com BlogIcon 承寶(참참)  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오~ 더 자세하고, 더 멋진 예시 그림까지.. 담엔 돔형 수모 사봐야겠어요... ㅎㅎㅎ

    2009.06.24 15:47 신고
  3. Favicon of https://yotsuba.tistory.com BlogIcon 承寶(참참)  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    네... 최근엔 수모랑 수영복을 다른 곳에서 샀네요.. 그전까진 계속 가나에서 샀는데.. ㅎㅎ

    2009.06.24 20:25 신고
  4. Favicon of http://kdaum.tistory.com/ BlogIcon 다음 지식  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    축하드립니다~!
    다음 지식 - 추천 블로그지식에 선정되셨습니다.
    항상 좋은 정보로 블로그 답변 달아주셔서 감사드리구요~
    앞으로도 좋은 활동 부탁드립니다^-^

    2009.06.25 11:06

비키니양이 말하는 수경의 종류와 특징

수경은 수영복, 수모화 함께 즐기는 데 없어서는 안되는 필수품이예요.
수경은 선수/매니아용, 일반용 타입이 구분되어 나오기도 하지만 그것보다는 대체로 선수/매니아 층이 선호하는 타입과 초보, 일반인들이 선호하는 타입으로 설명을 드릴께요!




수경 렌즈의 색상계별 시야효과

렌즈 크기가 아주작은 수경


- 물의 저항을 최소화하여 레이싱(경기)용으로 적합해요! 
  선수 및 수영 매니아분들이 많이 사용하고 있답니다.



렌즈 크기가 약간 작은 수경


- 렌즈 크리가 킈도 않은 일반적인 스타일!
  초보 경력자 상관없이 많이 사용하고 있답니다.



렌즈 크기가 큰 수경


- 렌즈가 커서 시야가 넓은 장점과 착용감이 편해요.
- 초보, 경력자 상관없고, 연세가 있으신 분들과 수경이 익숙하지 않은
  수영초보님들이 사용하기 갑갑하지 않아서 선호를 많이하고 있답니다.



수영 렌즈의 미러 특성


미러코팅이 진하게 된 수경으로 물속 시야가 어둡고, 눈동자가 잘 보이지 않아요.
그러나 위에 참고사진에서 보듯이 같은 품번의 진한미러 수경이라 하더라도 색상이니 장소에 따라 렌즈 안쪽 눈동자가 안보일 때도 있고, 보이는 경우도 있어요.

예전처럼 눈을 완전히 가리는 미러렌즈는 요즘은 잘 나오지 않는 추세랍니다.



미러 코팅이 약하게 된 수경을 물속시야가 밝은편이고, 눈동자는 살짝 보이는 정도예요.
옆에 참고사진에서 보듯이 미러색상이나 장소에 따라 눈동자의 노출정도가 조금씩 다를 수 있는데요. 미러가 약한 수경이라 하더라도 렌즈 컬러에 노란색이나 은색이 많이 섞어 있는 경우는 반사면적이 넓어서 인지 다른 컬러에 비해 눈동자가 조금 덜 보이는 편이예요.


미러코팅이 안된 수경으로 물속 시야는 아주 밝고, 눈동자가 선명하게 보여요.
특히 클리어(투명)렌즈의 경우 눈동자가 그대로 보이는 데 그 만큼 시야는 갑갑함이 전혀없이 선명하게 볼 수 있다는 게 장점이기도 해요.

노미러 수경이라 하더라도 블랙, 스모크, 블루 등의 짙은 렌즈를 사용하시면 미러렌즈 만큼은 아니더라도 눈동자가 아무래도 덜 보이겠지요? ^^*

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비키니양이 말하는 수영복 실리콘캡 착용방법~

아래 사진을 보면서 천천히 따라 하시면 처음 사용하시는 분들도 쉽게 따라하실 수 있답니다^^*


① 수영복을 반쯤 입고 실리콘을 손에 쥡니다.
② 가슴 아래에서 위로 압박하면서 가슴에 붙입니다.
③ 체형에 맞게 압박되어 가슴에 붙게 됩니다.



아직까지 긴가 민가 하시다구요?

착용한 모습을 모여드릴 순 없고~

그럼 좀 더 정확한 사진을 보여드릴께요~ ^^*



보세요~ 흔들어도 떨어지지 않죠?
신기하게~ 팔에 딱 붙어 있어요~~

불편하지 않고 편안하게 재밌는 물놀이를 즐기시면 된답니다^^*

[비키니양의 비키니 팁팁팁] - 가슴을 돋보이게 하는 수영복 브라 캡 선택 방법!
[비키니양의 비키니 팁팁팁] - 더욱 빵빵한 볼륨업을 위해 수영복 브라 "레몬캡+볼륨캡" 삽입방법!!

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비키니양이 말하는 더욱 빵빵한 볼륨업을 위해 수영복 브라 "레몬캡+볼륨캡" 삽입방법!!




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비키니 수영복 밴드가 꼬였을 땐 이렇게 해보세요~

섹시 비키니를 입고 벗답 보면 고무밴드가 꼬여서 당황하셨던 분들~

팬티 고무밴드는 팬티 원단과 같이 박음질이 안되어 있어 밴드가 돌아갈 수 있습니다.
(만일 천과 같이 박음질이 되면 고무가 안 늘어나서 입을 수 없어요.)

밴드가 꼬여있는 부분의 천을 위 아래로 샤샤삭 밀면 원상복구 됩니다.









검지 손가락(안쪽)은 빨간 화살표 쪽으로 천을 미시고,
엄지 손가락(겉쪽)은 파란 화살표 쪽으로 밀면 됩니다.
(반대로 꼬여 있을 때는 역방향으로 미시면 됩니다.)






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복슬복슬한 타올 소재로 귀여운 트레이닝 룩을 완성할 수 있는 별패턴 타올 집업 세트예요~ ^^

밝고 상큼한 컬러가 돋보여 두고두고

스타일리시한 트레이닝 룩을 연출 할 수 있어요~

귀여훈 홈웨어로도 활용하실 수 있답니다.

트레이닝 하나라도 평범한건 싫증느끼시는 분들에게 추천해 드려요~





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비키니양이 말하는 수영복 손쉽게 세탁, 보관, 관리 요령~~

수영장 물의 염소 성분 그리고 여름철 뜨거운 태양의 자외선이 수영복엔 제일 안 좋아요.

풀이나 바닷가에서 나오면 수돗물로 깨끗이 염소 성분이 날라가도록 잘 헹구고,
햇빛이 없는 곳에서 선선한 바람에 건조 시키는것이 좋아요.




① 수돗물로 깨끗이 헹군다.
② 통풍이 잘 되는 선선한 곳에 말린다.




1. 세탁은 미지근한 물(20℃)에 손으로 가볍게 만져서 '그늘'에서 건조 시켜주세요.

2. 착용 후 젖은 상태로 오래두시면 제품이 변색되거나 이염 될 수 있으니 분리 본관하세요.

3. 수영복과 밝은 계통의 일반의류와 젖은 상태로 함께 보관하거나 세탁 하지마세요.

4. 컬러가 다른 상의와 하의는 각각 수건에 싸서 분리 보관하시는 것이 좋습니다.

5. 장시간 차안에서 보관하거나 직사광선 노출, 비누세탁, 표백제, 효소세제의 사용은 탈염이나 이염의 원이이 될 수 있습니다. ※ 가루비누 및 세제는 절대 사용하지 마세요.

6. 표면이 거친 물건과의 마찰은 제품의 손상을 줄 수 있습니다.

7. 세탁기나 탈수기를 사용하시면 제품에 손상을 주므로 세탁시엔 손세탁을 해주세요.

8. 착용 후 오일 사용은 제품변색의 원인이 될 수 있습니다.

9. 뜨거운 온천물에 장시간 계시지 마세요.

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비치웨어 - 원피스 안나플라워원피스


지중해풍의 사랑스럽고 여성스러운 안나플라워 비치웨어 원피스 입니다.

보는것만으로도 기분이 환해지는 느낌이 드네요.

가슴부분을 볼륨감있게 잡아주어 더욱 돋보인답니다 ^^*

기본 티셔츠에 살짝 코디하셔도 예뻐 보이실거예요.





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  1. Favicon of https://blue-paper.tistory.com BlogIcon blue paper  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 알흠다운 블로그네요~
    즐겨찾기 추가요 ㅋㅎ

    2009.06.18 13:24 신고

비치웨어 - 원피스 핑크땡땡이 미니 원피스


귀여운 비치웨어 핑크 댕땡이 원피스예요.

시원한 거즈원단이라 더운여름 간편하게 입으실 수 있구요~
가슴부분이 절개로 되어 있어서 비키니나
나시와 함께 코디하시면 예뻐요 ^^*

적당한 길이의 미니원피스로 귀여움까지 더해진 아이랍니다 ♡





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